Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 93.05g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Минтай Мороженый Филе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Alizella's Weight History
|