Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 35.12g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Дым Дымыч Колбаса Особая, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Дым Дымыч Колбаса Особая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Lucky Days Мини Маффины, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|