Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 90.28g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кухмастер Икра из Свеклы. Dinner: Масло Подсолнечное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Проксима Мороженое Лето Лайк, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|