Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 166.01g | Carbs: 96.52g.
Pre-Breakfast: Бананы, Романов Луг Творог 5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичный Белок. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Семга. Dinner: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Руккола, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.belousov.1975's Weight History
|