Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 30.81g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Банан, Творог. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Виноград, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An Harutyunyan's Weight History
|