Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
336 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 28.10g | Carbs: 29.63g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Виноград, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Клубника. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Клубника, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Багет, Куриный Суп Лапша. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|