Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2035 kcal
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Fat: 69.25g | Prot: 84.62g | Carbs: 266.74g.
Breakfast: Philadelphia Original, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen, Margarine, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Laugenbrezeln. Dinner: Apfelsaft, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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