Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 99.78g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tomatoes, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Якитория Бали Маки (6), Якитория Яки Унаги Рору (8), Якитория Тай Маки, Якитория Нидзя Рору, Якитория Сакраменто Маки. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фермерский Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|