Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 25.22g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Банан, Merci Конфеты , Гата Гата, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фундук, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Виноград, Лаваш Армянский, Хлеб с Семечками, Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом, Зеленый Чай, Персики, Баклажан, Салат из нута, Приготовленные Баклажаны, Гата Гата, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|