Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2331 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 201.78g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Certossa Gallette di Mais , Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Noi Voi Bran Flakes, Gilli Pane di Segale, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Fesa di Tacchino, Prozis Oatmeal Nutchoc, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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