Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 76.77g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Курага, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сырники, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Рыбный Суп, Плов с Курицей. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|