Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 51.46g | Carbs: 282.65g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Морковная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Оладьи, Яшкино Конфета Ярче, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Щи с Мясом. Dinner: Яшкино Конфеты Версаль, Арбуз, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|