Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 79.90g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Кофе, Бастурма, Сыр Домашний, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Овсяные, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Dinner: Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Домашний, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Овсяные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|