Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 110.68g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Увелка Рис Бурый, Куриное Филе Вареное, Ашан Миндаль Жареный. Lunch: Ашан Миндаль Жареный, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бургер Кинг Донат Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|