Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 75.69g | Carbs: 46.39g.
Pre-Breakfast: Романов Луг Творог 5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Бананы. Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.belousov.1975's Weight History
|