Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 95.65g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сырники с Маскарпоне. Lunch: Омлет с Маскарпоне Нежнейший, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Сырники с Маскарпоне, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Травяной Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|