Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
424 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 27.25g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Молодея Сыр Голландский, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Багет, Русское Море Икра Красная Лососевая. Dinner: Чай, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Инжир, Язык Говяжий Отварной, Травяной Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матидьда's Weight History
|