Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 87.07g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Помидоры, Гречневая Крупа. Lunch: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Сырный Продукт Российский 50%, Суп сырный с шампиньонами. Dinner: Копейка Брынза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Творожная запеканка, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova.n.v's Weight History
|