Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 83.01g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дымов Сосиски Швейцарские с Сыром, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Нектарины, Кировский Сметана 20%, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Кофе с Молоком, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|