Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 103.33g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Arla Natura, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль. Lunch: Ellatika Оливковое Масло с Бальзамическим Уксусом, Красный Лук, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Персик, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста, Corny Big Blueberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|