Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 57.35g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, SPAR Багет Французский, Капучино. Lunch: Полет Миндальное Печенье, Капучино, Лента Багет Французский, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Dinner: Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Мираторг Котлета по-Киевски, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|