Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
119.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
582 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 27.21g | Carbs: 19.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 15%. Lunch: Novus Миндаль Сушеный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|