Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1215 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 75.53g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Melinda Mela. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna. Dinner: Granarolo Stracchino Cremoso, Pomodori Ciliegini, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, I Gustarelli Kebab di Pollo e Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Vianova Gelato al Caffè Vegetale. more...
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850 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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steady weight
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jessicasavoldi's Weight History
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