Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 68.31g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сырники Домашние, Сваля Сыр Тильзитер, Овсяноблин, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Окей Миндаль, Кофе с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Суп Овощной, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Чай с Лимоном, Печень Куриная в Сметане, Овощное Соте. Snacks/Other: Чеснок, Valio Сливочное Масло Fin, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Argeta Паштет из Тунца, Окей Хлеб Бездрожжевой, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|