Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 43.59g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, Капучино. Lunch: Азбука Вкуса Ролл Филадельфия в Пшеничной Лепешке. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Maru123456's Weight History
|