Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 42.41g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Соломка, Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Овощная запеканка, Останкино Сервелат Коньячный, Чай с Лимоном. Dinner: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, банан Мини, Чай с Лимоном, Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Миндаль, Здраво Галета Простая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Темер's Weight History
|