Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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54.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1193 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 82.35g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Muesli Selezione.Più in's ., Probios Crusca di Grano, Banana, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cipolle, Tre Mulini Cous Cous, Carote, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Melone, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali, Land Fettine Emmenthal, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Sunny Nature Gallette di Riso, Plasmon Biscotto Classico, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Latte Soia SI .. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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