Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 89.94g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Соус Карри, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Dinner: Судак Запеченный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная, Стебель бамбука Соус Карри. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|