Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 79.60g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. Lunch: Окей Чизкейк с Фруктами, Вареное Яйцо. Dinner: Бефстроганов, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Рич Сок, Стебель бамбука Соус Карри, Судак Запеченный, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|