|
4 день ( Джилиан 2 день)
|
75.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2996 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 115.41g | Carbs: 635.76g.
Breakfast: ISKA Вишня Протертая с Сахаром, Кофе (Растворимое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Виноград Сушеный Фермер Сухов Изюм, Cybermass Soy Protein . Lunch: Каравай Пита. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Gustus Красная Фасоль Натуральная, Cybermass Soy Protein . Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Экологика Какао-Напиток Чукка, Чай, Каравай Ролл Пшеничный, Бананы. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena moonvibe's Weight History
|