|
Anasayfada yok su orucu yok ketojenik diyet gibi değişik isimler duyuyorum. Arkadaşlar kendinize saygınız hiç mi yok. Sebze ağırlıklı beslendiginizde zaten eriyorsunuz. Yine bol su icin de sadece su ile beslenmek nedir mantığıma sığmıyor. Kendinizi gereksiz zorluyorsunuz sonra diyet yapamıyorum edemiyorum diyorsunuz . Yaptığıniz diyet değil ki işkence😂😅 Makarnayı pilavı hamur işini kes, şekeri kes( her türlü paketli gıda,abur cubur) , bol su iç ve hareket et. Bu kadar basit aslında 😚✌
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 44.05g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Kabak Kızartması, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Dinner: Zeytinyağlı Kabak, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. more...
|
steady weight
|
 Comments
insanların kendilerine yada başkalarına saygılı olup olmaması başka, cahillik başka
12 Sep 19 by member: hadrabursa
|
Bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayip 😊
12 Sep 19 by member: butter.fly0
|
Su orucunu öğrenerek başlamaya ne dersiniz,
12 Sep 19 by member: hadrabursa
|
Gerçekten cahillik çok kötü bir şey.
Mesela benim cahilliğimi bu postunuzu destekler niteliklikteki araştırmalar,kaynaklar ve bilimsel yazılar olabilir neden -sonuc ilişkisi kurarak anlatırmısınız.Ne gibi zararları olur, kimyasal ,biyolojik vücudumuz ne gibi tepkiler verir bunun gibi basitçe bile olabilir , beni bir öğrenciniz olarak kabul edin.Farzedin ki size bu soruyu sordum.
12 Sep 19 by member: ...Dream...
|
Butter.fly0 siz nasıl besleniyorsunuz kısaca anlatır mısınız cidden merak ediyorum
12 Sep 19 by member: betülllş
|
Ben işin uzmanı değilim sadece bende işe yarayan alışkanlıklamı aktardım. Bir şeyler öğrenmek isteyenler Canan Karatay hocayi takip edebilir :)
12 Sep 19 by member: butter.fly0
|
Ayrıca su orucunun ne olduğunu biliyorum ve sağlıklı bulmuyorum. Marketlerde " diyet ,light ürün " diye satılan pakete girmiş besinleri de sağlıklı bulmuyorum.
12 Sep 19 by member: butter.fly0
|
Verdiğiniz cevapla her ikisi hakkında da bilgi sahibi olmadığınızı anlıyorum.Su orucunu doğru bir şekilde bu platformda uygulayan insan sayısı sınırlı ve az.Doğru uygulayan arkadaşlarımızın asıl amacı zaten kilo kaybı değil ,şifa ve arınmadır.Bilmeden bir daha insanların kendilerine saygılarını sorgulamayın.Sizin de günlüğünüze baktığımda kendinize saygınızı sorgulatacak şeyler bulabilirim ama bu davranışım çok gereksiz olur ve bu sizin beslenme şekliniz beni de ilgilendirmez.
12 Sep 19 by member: ...Dream...
|
Doğru uygulayan arkadaşlara bir şey dedim mi ben ? Yazdığım yazıdan kelimeleri cımbızla çekip almışsınız kendinize göre yorumlamışsınız bir de benim bilgi sahibi olmadığım sonucunu çıkartmışsınız pes doğrusu. Ben, "bana göre bence" bana iyi gelen şeyleri yazdım oraya ve canan karatayı tavsiye ettim bir şeyler öğrenmek isteyenlere. Ben biliyorum herkes yanlış yapıyor demedim. Ama size de hak veriyorum ülkecek okuduğunu anlama konusunda büyük sıkıntılarımız var.
12 Sep 19 by member: butter.fly0
|
Haklısınız sıkıntı büyük.
12 Sep 19 by member: hadrabursa
|
Günaydın.Bence postunuzdaki yazıyı yeniden okuyun.😁
13 Sep 19 by member: ...Dream...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butter.fly0's Weight History
|