|
oto jest dzien, ktory dal nam Pan, ktory dal nam Pan. ;) kto zaspiewal?
|
93.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2489 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 126.16g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pierogi z Mięsem, Chupa Chups Lizak, Lidl Precel Bawarski, Winogrona, Nektarynki, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Ketchup, Światowid Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Lidl Bułka Pszenna, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Dega Pasta Warzywna, ProBody Chleb Probody, Dobra Kaloria Klopsy Roślinne. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|