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Neue Messung: 22% Körperfettanteil
Muskelzunahme an Armen, Po und Oberschenkeln 💪🏽
Jetzt die nächsten 5 Wochen wieder LowCarb...!
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67.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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596 kcal
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Fat: 19.23g | Prot: 68.21g | Carbs: 39.40g.
Breakfast: Philadelphia Frischkäse, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Banane, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Milfina Magertopfen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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