Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 33.52g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Томин Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|