Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 105.69g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Цветная Капуста, Mlekovita Сыр Маздамер, Ферма Масло Сливочное 73%, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка". Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Говядина, Цветная Капуста. Dinner: Говядина Отварная, Персики, Инжирный Персик, Картофельное Пюре на Воде, Premialle Брынза. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Гранола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|