Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 56.68g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|