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Guten Morgen, ich wünsche allen einen schönen Tag. 🤗
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118.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1685 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 112.26g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Bille Xtra Power Hanfsalami, Dulano Schrofensteiner, Dulano Hähnchenbrust, Meggle Streichzart mit Joghurt, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Nudeln (Gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Meine Metzgerei Hähnchen-Ministeaks, Lidl Plattpfirsich. Dinner: Aldi Mini Tortillas Natur, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Strauchtomaten, Kirschtomaten, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2882 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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Zausel 65's Weight History
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