Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 27.72g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. Lunch: Котлета Свиная, Капуста Жареная, Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Яблоко Айдаред, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|