Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 194.52g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Клубника, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Окское Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. Lunch: Горбуша. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Boombar Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|