Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 53.60g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Банзай" Высший Сорт, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макфа Крупа Кукурузная, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Банзай" Высший Сорт, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Персики, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|