Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 69.09g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья , Кофе (Эспрессо). Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Огурец (с Кожурой), Добряк Харчо, Говядина Отварная. Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Сельдь Горячего Копчения. Snacks/Other: Дыня, Mahmood Cappuccino . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|