Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 122.28g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Чай, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|