Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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82 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1258 kcal
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Fat: 69.77g | Prot: 41.24g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Pfirsiche, Porridge, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Grünländer Mild & Nussig , REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Leberkäse, Leberkäse, Leberkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Mischbrot, Löwenbräu Radler. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Alnatura Grüner Tee Jasmin. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sundhinegirly's Weight History
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