|
В зале 77,25
|
76.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 64.76g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Судак Отварной, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Пиво Pale Ale , Обычное Пиво. Snacks/Other: Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Ritter Sport Молочный Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|