Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2351 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 154.12g | Carbs: 276.27g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Coop Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Coop Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Dinner: Salsiccia di Maiale, Pomodori, Piselli, Arista di Maiale, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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