Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 109.44g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Яблоко, Картошка Вареная. Lunch: Благода Творог Домашний 5%, Хохланд Сыр Плавленный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Царь Хлопья 5 Злаков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Благода Творог Домашний 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Snacks/Other: Snickers Молочное Мороженое. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮLiЯ🧚♀️'s Weight History
|