Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 59.66g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Мёд, Огурец (без Кожуры), Яблоко. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, АТБ Банан. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Соевый Соус, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажанная Икра. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennifer_Li's Weight History
|