|
tatil dönüşü 😩😩
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 55.32g | Carbs: 19.28g.
Breakfast: Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mavi Peynir, Ceviz. Dinner: Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Kuru Kayısı, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
ketojenikfigen's Weight History
|