|
Sehr langsam geht‘s wieder nach unten.
|
71.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 86.96g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Äpfel, Alpro Mandel Original , Alpro Mandel Original, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht. Lunch: Reishunger Rote Quinoa (Bio), Fandler Cuvee Neun Bio Macadamianussöl & Bio Traubenkernöl, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Essig, Rote Zwiebeln, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Kirschtomaten. Dinner: Haribo Fruitilicious, Werther's Original Caramel & Creme , SPAR Selleriesalat, Nöm Cremix Schoko Schoko, Fandler Bio Hanföl, Kirschtomaten, Meersalz, Essig, Rio Mare Tonno al Naturale, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Snacks/Other: Rosan Kaffeobers . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jochen_66's Weight History
|