Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 96.73g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Epica Йогурт Crispy Лимон, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Помидоры, Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом, Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом, Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Наша Маша Творог 5%, Iberica Тунец в Подсолнечном Масле, Руккола. Snacks/Other: Абрикос, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Laime Сыр Легкий , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок Запечённый с Помидором и Фаршем из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|